Senderismo y baño de bosque en Montserrat

Recuperación espiritual en el bosque de Montserrat

El carácter introspectivo y espiritual de Montserrat lo hace un excelente lugar para elaborar circuitos para la práctica del Shinrin-Yoku o baño de bosque. Entendido como una terapia a la sanidad pública de Japón y Corea del Sur, múltiples estudios han demostrado los beneficios del baño de bosque, tanto físicos, psicológicos o espirituales.


Esta propuesta combina la caminata por uno de los rincones menos frecuentados de Montserrat con la permanencia tranquila, silenciosa y consciente dentro de un bosque.

Pedimos una actitud personal de respeto total por el entorno y por las personas que comparten la actividad. Por eso el silencio es uno de los valores más apreciados en esta práctica.

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525
Desnivel
(metros)
6.00
Distancia
(kilómetros)
5.00
Tiempo
(horas)
Ficha técnica
  • 5 horas
  • 6 km  de longitud.
  • 525 metros de desnivel positivo.
Requisitos

• calzado cómodo, preferiblemente de trekking.

• protección solar: sombrero o gorra, gafas de sol, crema solar.

• mochila confortable.

• ropa cómoda, es mejor evitar el algodón y los pantalones vaqueros.

• llevar agua; Montserrat no tiene fuentes y en verano hace mucho calor!

• Un jersey o forro polar siempre pueden ir bien cuando sopla viento ...

• Los menores de edad deberán ir acompañados.

• Se recomienda consultar las Normas Generales que rigen las actividades de GDM. Contratar una actividad conlleva su aceptación.

Tarifas
  • Grupos entre 1 y 10 pax: 230€, precio único por actividad.

El precio incluye seguro de accidentes y rescate.

Métodos de pago
  • Transferencia bancaria para locales y visitantes de la UE.
  • Paypal (añadimos el 5% para compartir la comisión).

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