Senderismo y baño de bosque en Montserrat
El carácter introspectivo y espiritual de Montserrat lo hace un excelente lugar para elaborar circuitos para la práctica del Shinrin-Yoku o baño de bosque. Entendido como una terapia a la sanidad pública de Japón y Corea del Sur, múltiples estudios han demostrado los beneficios del baño de bosque, tanto físicos, psicológicos o espirituales.
Esta propuesta combina la caminata por uno de los rincones menos frecuentados de Montserrat con la permanencia tranquila, silenciosa y consciente dentro de un bosque.
Pedimos una actitud personal de respeto total por el entorno y por las personas que comparten la actividad. Por eso el silencio es uno de los valores más apreciados en esta práctica.
- 5 horas
- 6 km de longitud.
- 525 metros de desnivel positivo.
• calzado cómodo, preferiblemente de trekking.
• protección solar: sombrero o gorra, gafas de sol, crema solar.
• mochila confortable.
• ropa cómoda, es mejor evitar el algodón y los pantalones vaqueros.
• llevar agua; Montserrat no tiene fuentes y en verano hace mucho calor!
• Un jersey o forro polar siempre pueden ir bien cuando sopla viento ...
• Los menores de edad deberán ir acompañados.
• Se recomienda consultar las Normas Generales que rigen las actividades de GDM. Contratar una actividad conlleva su aceptación.
- Grupos entre 1 y 10 pax: 230€, precio único por actividad.
El precio incluye seguro de accidentes y rescate.
- Transferencia bancaria para locales y visitantes de la UE.
- Paypal (añadimos el 5% para compartir la comisión).
